從小老師都教我們，人類有「視、聽、嗅、味、觸」這五種感官。但這本書《超級感官》(Super Senses）的作者艾瑪．楊恩（Emma Young）告訴我們，那已經是亞里斯多德年代的舊聞了！根據最新的神經科學，我們的身體其實配備了 32 種感覺！讀這本書的感覺，就像你開了一輩子的老爺車，突然發現它其實是一台自動駕駛的超級跑車，只是你沒打開開關而已。
為了讓大家快速上手這本「人體使用說明書」，從書中精選了 7 個超級有趣的例子，分別來自我們身體的「隱藏版感官」以及它們如何像「交響樂」一樣影響我們的生活。看完保證你會對自己的身體刮目相看！
1. 本體感覺：假裝到弄假成真
這是第一個讓我驚掉下巴的冷知識。所謂「本體感覺」，就是你不用看也知道手腳在哪裡的能力。但更厲害的是，它還能反向駭入大腦！
這就是書中說的「本體感覺」。當你覺得沒自信時，試著強迫身體擺出「超人姿勢」（雙手叉腰、抬頭挺胸），只要維持兩分鐘，本體感覺就會告訴大腦：「嘿，我們現在很威風！」大腦就會乖乖分泌自信荷爾蒙（睪固酮），讓你真的變自信。
2. 前庭感覺：為什麼滑手機會暈車？
你有沒有疑惑過，為什麼在晃動的車上看手機會想吐？這是掌管平衡的「前庭感覺」在抗議。
當你盯著手機看（視覺說：我們沒動啊），但內耳的前庭系統卻感覺到車子在晃（前庭覺說：我們在動！）。大腦收到這兩個打架的訊號，以為你中毒產生幻覺了，於是啟動嘔吐機制想排毒。所以下次暈車別怪身體虛，那是你的大腦太盡責了！
3. 內感受：小心「餓怒」症候群
你有沒有一肚子餓就看誰都不順眼？這叫「餓怒」（Hangry = Hungry + Angry）。這其實是大腦的誤判！當血糖低時，身體發出不舒服的訊號，大腦這個迷糊蛋常常把這種「生理飢餓」解讀成「心理憤怒」。
所以，下次想跟另一半吵架前，先吃塊蛋糕。說不定你根本沒生氣，只是大腦餓昏頭了。
4. 痛覺：罵髒話竟然是「止痛藥」？
雖然從小被教要有禮貌，但這本書告訴我們：適度罵髒話是有益健康的！
痛覺不只是受傷的訊號，它還可以被「戰或逃反應」給壓制。研究發現，當你踢到桌腳痛得要死時，大聲罵出一句髒話（對，就是那個字），能讓腎上腺素飆升，產生一種類似**「壓力止痛」**的效果。比起默默忍痛的人，敢罵出來的人其實比較不痛喔！
5. 溫覺與情緒：手中的咖啡決定你的心軟程度
這是一個超有趣的心理實驗。大腦處理「物理溫度」和「人際溫暖」的區域是重疊的。
如果你去面試新員工，手上剛好捧著一杯熱咖啡，你會傾向覺得這個人比較親切、好相處；如果手上拿著冰可樂，你比較容易覺得對方冷漠。你的「觸覺」在不知不覺中，已經偷偷修改了你的「情緒」判斷。
6. 方向感：你是人體 GPS 還是迷路大王？
你有沒有那種朋友，逛完超大停車場還能閉著眼睛走回車位？
方向感其實是視覺、前庭覺（轉了幾個彎）和本體感覺（走了幾步）的超級合奏。方向感好的人，大腦裡有一張隨時更新的動態地圖；路痴的朋友也別難過，這只是你的大腦比較不擅長同時指揮這麼多樂器而已（還是靠 Google Maps 吧！）。
7. 敏感度：為什麼有人覺得毛衣很刺？
最後一個例子關於「高敏感族群」。為什麼有些人去夜市會覺得頭痛、煩躁，而你覺得很熱鬧？
書中提到，大約有 20% 的人感官接收器比較靈敏。對一般人來說剛剛好的音樂，對他們來說像是魔音穿腦；對你來說柔軟的毛衣，對他們來說可能像穿著刺蝟。這不是他們難搞，是他們的感官音量鍵天生被調得比較大聲。
看完這幾個例子，有沒有覺得身體其實很有趣？
《超級感官》這本書不會讓你覺得在讀生硬的教科書，反而像是在探索自己的身體地圖。學會理解這些「身體語言」，不管是用姿勢騙大腦來增加自信，還是吃點心來預防暴怒，都是讓我們活得更舒服的超實用技巧！